veckans träning.



Just nu blir det lite mindre löpning, då cykeln är framme desto mer. Cyklar till och från stationen varje dag (totalt ca 5 km/dag), till jobb de dagar jag jobbar (totalt ca 7 km/dag) och ut till stallet ca 3-4 dagar i veckan (totalt 14.5 km/dag). Denna veckan har varit som följer:

Styrketräning x 3 = tis, ons, fre
Cykling x 5 = 74 km
Löpning x 3 = 21 km